第六节 2023年10月19日 重建我的小宇宙的平衡（2 / 2）

原来，她是一个很要强的女子，她的工作从去年就遇到了不少状况，对于这些状况，她的应对方式是：不能认输，必须使用积极的方法去应对……

然而，她的内心深处的想法是想休息，但她不愿意接受这个想法，她觉得不可以懒散下来。于是，矛盾产生了，她的潜意识深处的想法是渴望闲适一些，而她意识上排斥这种想法。所以，她的潜意识越渴望懒散，她表现得也就越忙，而她表现得越忙，她的潜意识就越渴望懒散……

终于，一个奇特的局面产生了：她经常轻率地作一些决定，而这些决定最后证明都有问题，结果她的工作几乎每一方面都遇到了大麻烦。

可以说，这些不断出现的大麻烦是潜意识所营造的结果，既然你不愿意主动休息，那么你总可以被动休息吧，当你的工作一谈糊涂时，你想不休息能行吗？

---摘自武志红老师的《身体知道答案》

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书中提到了这个例子，我看到了潜意识与意识的区别，潜意识更多的是自己深层的需求，更多是接近心的层面上的；而意识更多的是由于我们的生长环境，包括所有碰到的人和事物所塑造的，是头脑层面的。

所以从这一角度上来说，头脑是会阻碍我们生活地更加健康的。也许不太准确，而是太多地使用头脑，或者说超出一定的限度地使用头脑，或者说完全不理会身体，只关注头脑的话，是会阻碍我们的健康的。

这里又体现了老祖宗的“中道”，“平衡”的思想观念，头脑要用，人类一诞生就是以聪明的头脑为骄傲的，确实这个头脑创造了人类多少璀璨夺目的文明；但是，但是！恕我用两个“但是”来表示强调，不能只用头脑，不能偏颇，否则就走向了反面。“过尤不及”，当失去了对身体的感知，那么头脑产生的智慧就不再是智慧了。或者从这一角度上来说，过去辉煌的人类文明，以及其他所有人类产生的智慧，都是产生在头脑和身体的平衡的基础之上的。只是现代的人越来越丢掉了和大地的链接，丢掉了根，丢掉了身体的智慧，于是单纯地使用头脑，求快求好，忘了慢和坏的作用，于是问题就产生了！

所以，现在世界的问题的产生，是地球这个大宇宙的平衡被破坏了！

而围绕着我们每个人的各方面的问题，无论是身体的，精神的，社交的，工作的，还是其他任何方面的，是我们个人这个小宇宙的平衡被破坏了！

原来，我的初衷是要“看见自己”，其实质原来是重建我的小宇宙的平衡呢！

如果每个人都能重建自己的小宇宙的平衡，或者有更多的人能重建自己的小宇宙的平衡，相信一定会对大宇宙起到正向的影响的作用！

今天又来到了另一个角度来看这个问题，真是挺有趣的！

（这一节已经完成了！但我还想说两句，我突然意识到，每次我要写些什么，完全都不是我预料的，我既不预期，也不做计划，就是随着我自己生活中的实践过程，随时产生内容，随时写下来。其实也不是所有都写，只是感觉到可以记录下来的就写，这也是一种“生长”的过程！

还是回到老祖宗的话，或者现在一些推崇学习古人的老师们的话，活出一个活泼泼的人生，拥有一个活泼的生命，每个人去活出自己！

我想要永远做这样一个记录者，一个能够永远可以记录生命的温度的践行者！）