第一节 2023年9月30日 三个阶段和三个智慧（1 / 2）

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怎样才能与别人建立真正地链接感呢？

一个很简单的答案是，先于自己的身体取得链接。即，先去发展自己的身体智慧，试着用身体去聆听别人发出的信息。

---摘自武志红老师的《身体知道答案》

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几个星期前，我参加了一个网络的入门课程，是关于心理咨询的；后来，又听了一些心理相关书籍的导读。就是武志红老师在他的书中说，当他做心理咨询的个案时，他常常能感受到对方所感受的东西，比如案主觉得这个事情让他胸口有些堵，武老师就能感觉到自己的胸口有些堵。更甚者，案主自己都没有发现，但武老师首先通过身体感知到了。这就使我有了十分的好奇，这就是真正地“感人所感，想人所想”，这就是真正地同理啊！

我一直有的一个观点是，人和人是不同的，因为不可能有两个人在同样的境遇中，同样的家庭环境，同样的工作环境。即使都相同，这两个人也一定是不同时期出生的，哪怕是双胞胎，也一定是不同的性格，不同的先天条件，所以两个人就像世界上任意两片叶子一样，绝不会相同。所以，不可能有真正的同理心，即使我有和你一样的遭遇，我似乎能理解你的苦痛，但你所受的苦痛带给你的感受一定是你独有的，我是没法准确的感受到的。所以，我常有一个论点是，不要去评判别人，因为你不是别人。或者很不客气的说，你没有资格评判别人！自从我有了这个观点，我逐渐地在对我自己议论和评判有了一定的意识！

所以，当时看到武老师的分享，我就有个愿望是，如果我能用我的身体作为一个工具，去了解对方，那多么奇妙啊，我要是要做心理咨询师，我就要做这样的咨询师；即使不做咨询师，有个这个本事，就可以更顺畅地与他人链接了。

一直以来，我是情商很低的，别人说的话很容易都相信，只听懂别人的话的表面的意思，对“话里有话”是一头雾水。闺蜜因为什么事情伤心跟我说，想得到我的安慰，结果我的话常让她更加跳脚，但因为是闺蜜，她又很理解我，所以并不生气，只是直接告诉我“你这样说我更生气了”，而我却完全不知所以然。

所以，我逐渐萌发了一个想法，去了解人性，了解人们到底心理是怎么想的，但首先要了解的是自己，发现自己。

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我们的生命之旅有三个阶段：第一阶段，活在花园中，和美好的环境幸福地融为一体，这是生命的最初的2~3年；第二阶段，被放逐在沙漠里，体制的教育会发生在你身上，你被教育要用头脑思考，你的头脑和身体开始分离。每个人的一生都一定会经历被放逐。但这不完全是坏事，因为人在放逐中学到许多生存技巧；第三阶段，越发感受到要回到花园的使命感，内心深处有一个声音一直在召唤你。

---摘自武志红老师的《身体知道答案》

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关于上面的三个阶段，我其实在两年前就思考过这个问题，当时我心里的问题是：既然人原本和环境是合一的，为何还要经历分离，一直合一不就挺好的吗？

后来我有的暂时性的认识是，第一个阶段的合一是无意识的，第二个阶段的分离是人成长必须的，为的是第三个阶段人有意识地回到合一。

我觉得我的认识和武老师写的是基本一致的，只是时间段上我有不同的看法。因为我做过新教育的老师，把我们班的孩子从一年级带到六年级，同时学习了很多关于人的知识。

第一个阶段：无意识的合一阶段，从出生，或者从在妈妈肚子里，一直到小学二年级，大概九岁前后。

第二个阶段：分离阶段，从九岁前后开始，一直到什么时候呢，我不太清晰，大概是35岁左右吧。

第三个阶段：找寻有意识地合一阶段，可能从35岁开始，内心里就有了很微小的声音，随着我们长大，声音会越来越清晰，也许一些命运中的大事情发生，会给我们巨大的内心声音，那就是要找回我们的合一状态，要回到自由地状态。