第十一节 2023.12.10 对于黑暗面的思考（1 / 2）

今天早上醒来，又有想法冒出。

我想着我的身体此刻在床上，但我的思想可以去到很远的地方。还想到霍金，身体遭受了那么多的限制，但是他的思想却是可以走得很远。

所以，身体是有限制的，思想却可以走很远。

突然，我觉得，我绝不仅仅是这副身体，我可以去到更加远的地方，我可以更加自由。

接着，就想到了种种事物的某一个面向，总是和另一个面向联系在一起的。

比如说，我很嫉妒某人，“嫉妒”是一个面向，而“欣赏”则是另一个面向。而如果没有“欣赏”的存在，那么“嫉妒”这个面向也就不存在了。

再比如说，我很悲伤，“悲伤”是一个面向，同时一定有“喜悦”同时存在。

这个部分我原来也知道，也意识到的，但今天好像有一个更深入一点的理解。

那就是如果我有其中一个面向，那么势必我也有相反的另一个面向同时存在，否则这个面向就不会存在我心中了。

记得有哪一位心理学大师在他的工作坊中，就带着学生们体验A和-A同时接纳的状况。我没有在现场上这位大师的课，只在上他课的学生的分享笔记中看到这么一句话。

而我此刻却对这么句话理解了，因为A的存在，势必-A也会存在，所以我们会同时拥抱A和-A。

而正因为我们同时抱持着A和-A，那么我们必然是完整的，而不是完美，完美是A的绝对完美或是-A的绝对完美。