第85章 11月22日(2)过度道歉84（1 / 2）

楼主:总是因为过度道歉导致别人厌蠢症大爆发

评论区:

1：光道歉你要别人原谅总要付出点什么啊，不是所有的错都可以原谅的，原不原谅是别人说了算，而且一直发消息真的很烦

2：其实我的意思不是指责你啦，如果是小事，不要反思过度，容易陷入自卑中，这样会比这件事的后果更严重

3：你好像我一个同事，有点什么事就疯狂解释道歉，让人烦躁。我这两天在思考，我是厌蠢还是不善良，但是我真的觉得她烦，懒得跟她说话

4：道歉和弥补要同步进行，不然就显得像逃避责任

5：说得对其实是在弥补但是最可怕的是一直把自己放在低位置上装可怜让人觉得反感吧……

6：讨好型人格了，既然意识到了自己过度道歉，过度放低自己，那就适当制止一下，在道歉后适可而止，不再说出更多道歉的话。去模仿一些自私、自大、只考虑自己感受的人。你会学习到很多

7：你不是故意的，而且能自己这样说出来，这就说明你和装可怜的人是不一样的。真的有好多人故意装，所以我觉得你这个只是性格不太合适而已。先接纳自己，然后学会承担

8：一直道歉没有什么意义，反而会让人更生气。你下次可以不说道歉，而是说我很害怕被你责备，你要把自己真实的想法给说出来表达出来，而不是去表达你的方法，因为这个方法你也接受不了，对方也接受不了。另外对自己好一点，不要对方说你很好的时候，你觉得说的不是我，但是在对方说你很坏的时候，你一下子就认可那个是你。

9：越是害怕什么就越要去做什么，另外呢，你对于如果你觉得你很坏的话，你可以看看那一些12个错误归因的方式的那个

10：...是的总觉得事事都要做到完美稍微出了差错就会开始责备自己即使身边的人都在安慰我不用想太多[哭惹R]我一会儿回去看看这个视频谢谢[哭惹R]

11：作为一个你描述的中“别人”，我想说，你在做错一个小事以后不要一直道歉把自己处于一个和对方不平等的状态，这样别人不知道该怎么跟你沟通，就会很无语[捂脸R]我上次跟一个人吵架，吵着吵着她就突然像你写的一样开始道歉，我都窝火死了

12：讨厌矛盾和冲突很多时候不是我的错我也会先让步希望赶紧结束吵架吵架对我来说不是双向的每一秒我都在受伤

13：我觉得你这样八成是小时候或者家庭环境里有什么阴影，我没有你这么夸张但是我经常想要自证，就是因为小时候的一些事。其实不用纠结“究竟怎么办”，活着活着再长几岁自然就慢慢好了，现在只要记得不用为自己的行为那么内疚绝望就可以了，毕竟跳出你说的这一切来看，你没有真的实质性伤害到谁，别人其实也并没有那么在乎别人的道歉负不负责任，如果不是很相熟的朋友亲人的话，我们都只是其他人人生的一个过客而已。

14：哈哈哈哈哈我其实以为自己已经算成熟没想到这个事件让我明白潜意识还是有这个问题破防了

15：你不欠任何人的，有的事情就算你道歉一万遍别人也可能不原谅你。你只要做到对得起自己就可以，接受不接受你的道歉是对方的选择。不要太在意。

16：宝，有条件的话去看看心理医生。你的这种惯性反思和内耗是长期的成长过程中形成的，你需要解决的问题不仅仅是怕被责备，更重要的是自罪感和内耗。不需要吃药，但我觉得你需要一个人辅助解决问题。

17：很多人的道歉给我的感觉是ta并不是真的觉得自己错了，只是希望我原谅ta，尤其如果一直追着道歉的话会让我觉得自己被道德绑架。

18：我的观察是，人跟人聚在一起是为了开心，如果道歉/感觉歉意拉满/觉得自己做错了，实际上是打出了“我不开心”的牌。对方就会觉得ta莫名其妙欠了你什么，然后就会嫌恶。反而是人际关系上进攻性强的人会让另一方觉得，“我需要讨好对方，让对方开心”。人性本贱啦

19：可能我的说法太机械或负面吧，但是在人和人不能互相尊重理解的时候就是这样。很多讨好行为都是因为，环境对人是严苛的，但是人又被告知环境是好的友善的。我们内心很害怕的时候，就需要外界额外的认可接纳去安慰自己。

20：你是对的，你看博主引来的评论，博主带着我不好我做错了什么的感觉提出这个话题，引来了一些“指导”，有的指导直接自动代入被博主道歉的立场了，这种影响就很微妙。我觉得博主这种心态很正常如果不满意或者影响了生活慢慢改就是了。而那些劝博主如何正确道歉的都是已经先入为主了，博主害怕指责害怕别人生气带着讨好，有的人能观察博主的状态，有的人却只解读到了博主害怕别人指责层次然后被影响，角色代入，开始义愤填膺告诉博主如何不惹别人生气或者如何道歉。反正在我看来博主的评论区体现的不是博主，而是评论人自己的心智状态。博主的角色有点像一个迷幻导火索以弱小易欺负的姿态引诱他们做出选择（大概这是种意思说的有点玄幻了）

21：我之前也这样以后你不要说道歉的话就陈述事实可以多用谢谢取代对不起最多说句不好意思这样可以减少一点过度道歉

22：其实看起来你一直在道歉很卑微，其实你是想控制对方的那个，是上位的那个，只不过你是用道歉的方式。你跟对方说的话，比起表达歉意更像发疯。

23：本身可能这件事没有那么严重，但是你要是发很长一篇小作文道歉倒显得对方怎么着似的，而且会很莫名其妙，其实感觉像用道歉的方法咄咄逼人，[doge]要是还不改估计身边的人早晚都会被消耗完，一旦对方的破事也多，这种矫情的行为就会变成导火索

24：[失望R]我真的会很受不了别人一直给我道歉，在不知情的人眼里就是我欺负了那个给我道歉的人，因为道歉的人看起来就是比不原谅的人可怜，然后我只好说没关系，实际上特别有关系[哭惹R]所以我也是个软弱的人