第十八章 如何处理垃圾（1 / 1）

垃圾粉碎机

当成养分腐朽发酵

有的人遇到垃圾，自带粉碎功能，不用去看它什么构造，化学结构，一股脑的粉碎了，冲走，不再去想！就像认知，不用给那么多的内心感受，好用，改变认知，都扔了！不去捡回来仔细回味，品茶的感觉不像是认知，像精神分析吧！

有的人遇到垃圾或者问题，会当做一个成长的过程和经历！比如做坏了什么东西，只能报废了，那么这个东西再被扔掉前要翻过来翻过去的看研究，目的是啥，希望下次或者类似的情况不要再犯！敲打自己会长记性！

要感受到痛心，那也得直面看着！痛也是自己要承担的，后续如果不想再这么痛了，那就认真的了解前因后果和来源！了解从小到大的内心成长，知道缘由，后续从根本上了解透彻，知道有些失败是必然的！

能做的就做，做不好也接纳，就不会那么拧巴，是积累，是成长！岁月不仅仅留给了我们皱纹，还给了我们经验和智慧！还有通透的过滤系统！不再是一团碎垃圾的机器，可以分门别类的把这些失败的阶段性代表物放在某个展示柜，不同的阶段，拿出来看看！一整面展示柜是自己的成长历史！

看得见的成长，热爱，痛苦，涅槃，锤炼，吃亏，受伤，想放弃，各种情绪感受何其丰富，可这是林林喜欢的人生真实的样子！

看得见摸得着和清清楚楚明明白白的活，好过和稀泥！或者喜欢水和泥用岁月沉淀，静下来！而不像认知那么小着急，小激恼吧！

嘿嘿不过认知真的有用，快速有方向清晰的感觉！容易让来访接受！很多来访就是希望速战速决，可是如果上来就扣童年，可能我还在回忆三岁的时候，来访都跑出二里地，好几站地了！

适合的场合用适合的流派，都得会！不然人家就是适合认知，找感受费劲，纯理性思维，那就用认知来！

合适最重要，就没听说哪个病人按照医生拿手好戏来的病！患者说，来了来了，新鲜出炉的，医生您朝思暮想的病情来了！那可太有意思了！

医生是从来访的需要开始的。全科医生，也牛！所以按照自己的节奏多了解知识，吸收整合，有用再伦理允许范围内，能做的就做，无需刻意而为之！

不是神，只是博学一些嘿嘿嘿！

所以游走人世成长不断！而不是制造垃圾，是记录成长里程碑！等有一天给后辈讲，让他们惊大眼睛，累不累的，不管，振奋人心呀！因为都是普通人，一步步走来，一步一个脚印，舒坦的，成长的，努力前行的！游走也不是随波逐流，是带着觉察，观察着人生，携手小伙伴同频的一起手挽手，走路路，！

同样是走，有的人走一遭，收获一麻袋经验，有的说都用粉碎机了，会不会有一天人还是嘎嘎新的，粉碎机旧的已经要报废了！

不急不急，扎实的走下去！