萧落208(1 / 2)
“萧落,站起来,要相信自己。”</p>
“呀……”</p>
“好,就是这样,你要记住,这些还不是你的极限,现在继续扎马,要记住,要学打先扎马的道理,练习马步主要是为了调节“精、气、神”,完成对气血的调节、精神修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。所以,你必须坚持!”</p>
……</p>
“凝神静气,呼吸要自然,蹲得要深、平、稳,……”</p>
萧落四岁了,却已经有着近三年的扎马功力。</p>
……</p>
“呼”</p>
“好了,今天就先跑十公里了,接下来先做一组腿举,腿屈伸,腰旋转……。”</p>
“要想对自己身体掌控的圆转自如,这些东西你一刻也不能落下,继续,完成后再扎马两个时辰。”</p>
“不错,休息一下,等会继续按昨晚的内容来。”</p>
……</p>
“恩,不错,萧落,明天还要继续努力。要早点起床,明天可是要比今天多跑一公里,上来吧,回家吃饭去咯,莫迪爷爷给你买了你最喜欢吃的椒盐八宝鸡,吃完了爷爷再给你推拿推拿。呵呵”</p>
“啊,真的,那快点走吧莫迪爷爷,我们跑回去,看谁跑的快。”</p>
“呵呵,你个小调皮,你还能跑得动啊,以前那次不是我这老头背你回去的。”</p>
“咯咯咯,莫迪爷爷快跑,我最喜欢莫迪爷爷了!”</p>
夕阳把一个五岁的小孩和老人的背影拉的长长的,紧紧的靠在了一起!</p>
“莫迪爷爷,这些木桩是干什么用的啊。”</p>
“你上去了就知道。”</p>
“哦,……爷爷我上来了。”</p>
“恩,练拳不练功,到老一场空,萧落你要记住,无论何种高深的技巧,没有基础,就什么也不是。从今天开始,扎马不变,韧性练习可以适当减少一些,这些效果已经不明显了,以后,每天至少要站在这木桩上练习挥拳,第一天先一千下,以后每天都要增加五百下。同时踢腿,跳跃……,都和挥拳一样。这些都是基本功,可不要小看了,等你练好了这些,我再给你增加些难度更大的。”</p>
“知道了,莫迪爷爷,我一定会坚持下去的。”</p>
“喝”</p>
“哈”</p>
“呼、吸……”</p>
……</p>
“好了,先到这了,今天早点回去,我给你请了先生,不要像上次一下午不到就把人给吓跑了。”</p>
“莫迪爷爷,你上次请的那个先生,知道的还没我多呢!”</p>
“就你聪明,走咯,爷爷背你。等以后爷爷老了,就让你还回来。”</p>
“呵呵,那爷爷可就吃亏了,爷爷永远都不会老。”</p>
……</p>
“继续跑,还有二十里,呼吸要自然,身体保持平稳,不要晃,落地要稳。”</p>
“现在,击拳劈腿,注意协调,力道要足,跳跃时,动作要迅速,要简洁,不要有其他多余的动作。”</p>
……</p>
挥汗如雨的六岁小孩,神情严肃的白发老者,在炎炎烈日下,格外特别。</p>
“萧落,这些基础的你要长期坚持下去,当年爷爷救过一个人,就是靠着肉体的力量连杀了两个斗将级武者。你要是能坚持下去,以后会比他更强大的。”</p>
“真有这样的人吗?”</p>
“好了。这些不说,现在你也有一定的基础了,莫迪爷爷再教你最后一项东西,以后怎么样,就看你自己了!”</p>
“那爷爷你以后为什么就不教我其他呢?”</p>
“爷爷会的,可惜对你没用啊!,现在爷爷就教你,你要听好了,这个和你以前学的可不一样,就是爷爷也才知道皮毛。”</p>
“爷爷你也才会皮毛,那你怎么教我啊!”</p>
“爷爷的厉害靠的就是这皮毛的,教你是够了。好了,现在你听就行,这次我要教你的是一种叫势的东西,这个只能你自己体会,我也只会给你一个大概的方向。”</p>
“那爷爷,这个势厉害吗?”</p>
“当然,当你的势小成时,你就会对自身能力的认识有一个质的飞跃,现在你是远远不够的,小成之后,你要自己摸索,我不能说。”</p>
“为什么啊,莫迪爷爷你说了我以后不是更容易懂吗?”</p>
“你以后就明白了,现在我说是害了你。”</p>
……</p>
萧落十岁那年。</p>
“爷爷,我们怎么搬这儿来了,这里真好看。”</p>