第47章 (1 / 2)
“因为全国大赛的取胜,学生会给网球部拨了一笔钱,正好用来购置发球机,可以用来训练大家的发球速度,但是力量,目前并没有太好的训练方法。”
柳莲二早就想到过这个问题,他把之前查询到的国际上训练网球选手的方法都摘抄了下来,然后根据立海大正选的具体情况进行删减,将最重要的内容浓缩到一张纸上。
“力量训练的话用铅板应该可以。”
幸村对柳莲二的情报收集和处理能力十分信任,简单看了一下很快接受了这个建议。
“是个好办法。”
于是,这天大家来到网球部准备开始训练时就被幸村召集在一起,兰珈好奇地看着放在幸村身边地上的一堆护腕。
“大家的身体素质比刚开始变得更好了,为了让正选们的训练效果更好,我给大家准备了一些小惊喜,一人两副护腕,戴在手腕和脚腕上,没有允许不许脱下来。”
丸井文太惊喜地眨眨眼,他的护腕旧了正想换一双新的,部长真的太善解人意了。
但当他们拿到护腕就察觉到不对了,比起常规的护腕,幸村发下来的明显是有重量的。
“咳!”柳莲二站出来解释道:“这是为了提升大家发球的速度和力量特制的护腕,里面加的有铅板,之后会根据大家训练的具体情况进行铅板的增添。”
丸井文太已经迫不及待地将新护腕戴在手腕和脚腕上,因为是第一次,里面只加了一块铅板,并没有很重,丸井文太可以很轻松地进行运动,他新奇地来回跳动。
“兰珈,快点带上,我感觉还好唉!”
第47章
说是加上了铅板,但对比他们身为正选每天的训练量,区区一块铅板不算什么,就连体力最不好的丸井文太也一点都没感觉到问题。
柳莲二没有就丸井文太的惊喜发表任何评论,只是把每个正选的训练单发到他们手里。
兰珈拿上自己的训练单,发现和放假之前的训练计划相比没有大的变化,只是多了个接球练习,兰珈看了丸井文太他们的训练单,发现每个人的训练计划中都多了这一部分。
柳莲二解释道:“一般情况下对于正选来说,只有正选接同为正选发的球才能做到有效的训练,但是这样针对性不强,这次网球部多了两台发球机,正好可以加强大家这方面的训练。”
一听到发球机,丸井文太就像是见到了新玩具的猫咪,恨不能现在就跑去训练。
“现在所有正选先进行基础体能训练!”
然后丸井文太就被拉入到训练的漩涡之中,刚戴上加了铅板的护腕时的确很轻松,基本不会影响他们训练,但当训练量达到一定量时,护腕的存在感就强了起来。