第166章 李昂真无奈了，该怎么摆脱这个苏箐箐呢．．．166（1 / 2）

“教练，我们没有带吃的东西过来啊？”</p>

三名会员面面相觑，全都是一脸委屈。</p>

其中一个秃顶的肥胖中年大叔更是心里犯嘀咕：“我今天包里夹带的明明是猪扒汉堡，不是啥炸鸡啊...”</p>

“说起来，这蒜香炸鸡的味道可比我猪扒堡香多了！”</p>

光头教练一脸狐疑地看着会员们。</p>

看他们的样子似乎不是在撒谎啊...</p>

可问题是，整个健身房除了会员会夹带垃圾食品过来，还能有谁？</p>

“光头咋啦...怎么能对会员随便发脾气呢？”</p>

正在此时，苟波用纸巾擦着嘴过来了。</p>

毕竟现在是上课时间，刚才吃完一袋子炸鸡后，苟波也是靠着大意志力收好了剩下的炸鸡，先过来带会员们上课。</p>

“苟哥，你闻到了吧？”光头教练鼻子动了动，竖起了手指对苟波严肃道：“有会员偷偷夹带炸鸡进来...还是特么是贼香贼香的蒜香味儿炸鸡！”</p>

“就这香味儿，我都把持不住了，这大家还练个毛啊！”</p>

光头教练恨铁不成钢地看了会员们一眼，向苟波摊了摊手。</p>

“这个...”苟波眼神不自主地看向了天花板：“夹带炸鸡进健身房，也不是什么大事儿嘛...不用非找出来是谁带的嘛，给会员留点儿面子...”</p>

光头教练愣了一下，随即皱起眉头道：“苟哥，这咋能不是大事儿，往小了讲，这事儿就是意志力差，需要改进。”</p>

“要是往大了讲，这就是不怀好意，影响其他会员锻炼，破坏咱们健身房的训练风气啊！”</p>

“再说了，会员们偷偷吃炸鸡还不乐意好好运动，到时候肥减不下来，又要怪到我们教练身上...要求退钱退款，这事儿也不是第一次了！”</p>

“我个人强烈谴责这种行为！”</p>

光头教练越说越激动，最后一副痛心疾首的模样。</p>

苟波沉默了许久，最终还是忍不住开口了：“那个...光头啊，炸鸡其实是我带来的...”</p>

啥玩意儿？</p>

光头的表情凝固了。</p>

苟哥你...</p>

居然吃炸鸡这种垃圾食品？</p>

“其实吧，我觉得减肥的过程里偶尔吃几顿放纵餐也挺好，这样才能有动力减肥，瘦下来后安安心心高高兴兴地吃美食。”</p>

苟波轻咳一声道。</p>

“对对对...”</p>

“苟教练说的确是有水平啊！”</p>

“说实在的，我减肥没动力就是因为减肥的过程实在是太痛苦了，每天都是各种水煮食品，吃得不够，运动起来也没精神，最后越来越不想练，形成恶性循环了！”</p>

会员们听了苟波的话，忙纷纷附和。</p>

会员们的心声的确是减肥人的经典痛点。</p>

有些人为了减肥有效果，选择了极其严苛的饮食方式，其实从理论上讲，严格的健康适量饮食绝对能最大程度地有利于减肥，但是...人的意志力是有极限的。</p>

所以，很多人在坚持减肥了一段时间后就陷入了抑郁的状态，食无味寝难安，到最后只能崩溃放弃减肥。</p>

苟波经过李昂的启发，说出的论调的确是有道理的。</p>

对于普通人来说，减肥的路上不太好闷着头走到黑，时不时给自己点小放纵，咬几块炸鸡、吃几个甜筒，给精神充充电后再继续投入到减肥中，可能会更好。</p>

毕竟，减肥的根本目的也是为了好好生活，享受生活嘛。</p> 当然了，这个度要控制住，如果每天都放纵，那减肥就变成增肥了。</p>